Healthy & Happy House
Cosy & Convivial
Cook & Eat
LE CONCEPT DES 3H
LE CONCEPT DES 3H
Les 3H – « Healthy & Happy House » est basé au cœur de Rodez, ouvert aux personnes dynamiques, actives, soucieuses de leur bien-être et de leur qualité de vie !
HAPPY HOUSE :
Mon objectif est de t'accompagner pour adopter un style de vie équilibré par l'intermédiaire du coaching nutritionnel, d'un atelier culinaire ou à l'aide de nos plans repas.
COOK & EAT :
Découvre nos ateliers culinaires avec des recettes healthy ainsis que nos E-Cooks avec tes plans repas, liste de courses, recettes et conseils pour t'enlever cette charge mentale de te demander tous les soirs "qu'est-ce que je vais bien pouvoir faire à manger".
HEALTHY HOUSE :
Ton coach nutrition & bien être personnalise ton programme grâce à ton évaluation corporelle et ton bilan nutritionnel et détermine ton plan repas en fonction de tes objectifs
BOUTIQUE :
Clique sur le lien ci-dessous
Tu es intéressé(e) par l’accompagnement nutritionnel et tu es prêt(e) à adopter un style de vie EQUILIBRE, tu es au bon endroit !

ATELIER CULINAIRE
Se décompose en deux parties : préparation et dégustation.

COACHING NUTRITIONNEL
Grâce à notre impédancemètre, fais le point de façon précise sur tes besoins.

PLAN REPAS & RECETTES
Découvre nos menus, recettes & listes de courses.

COACHING NUTRITIONNEL
Fais le point sur ton état de forme et permet de détermines l’âge de ton corps.
NOS FORMULES
NOS FORMULES
Prêt(e) à démarrer ton challenge ?
Découvre nos offres : E-Cook, Moove,
Moove & Eat, Coach & Results
Coach & Results
à partir de
à partir de 20 €
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Adopte un style de vie EQUILIBRE & ACTIF.

TON PETIT DÉJ IDÉAL
TON PETIT DÉJ IDÉAL
Beaucoup de personnes négligent le petit-déj par manque de temps, de sensation de faim ou ne savent pas tout simplement quoi manger…
Pourquoi ce repas est-il si important ? Que devons-nous faire pour qu’il ne devienne inéluctable, avec beaucoup de plaisir gustatif, et soit nutritionnel ?
Les 3H fait le tour du monde des petit-déj, découvre-les à travers
ton e-book gratuit.
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Des noix de saint jacques et des brocolis pour le réveillon
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Du chocolat chaud à offrir pour Noël
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LAETITIA & CO
Suite à ma première grossesse en 2006, j’ai voulu allier ma vie familiale et professionnelle. J’ai démarré mon activité de coach nutrition et bien-être.
Au fil des années mon activité a évolué, ainsi que mes envies et mes objectifs pour s’adapter aux tendances actuelles. Aujourd’hui, maman de 4 enfants, je souhaite partager mon plaisir de manger équilibré, que ce soit nutritif et surtout bon pour les papilles.
Au sein des 3H « Healthy & Happy House », j’ai voulu créer un endroit qui me ressemble, avec mes valeurs : famille et convivialité, sans chichi et où l’on prend plaisir à venir.
« Choisis un travail que tu aimes, et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie. » Confucius

Téléphone : 06 61 84 90 54
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